Posición de amamantar acostada
El bebé llora por comida, pero te sientes exhausto y físicamente débil. ¿Cómo vas a poder aguantar hasta el próximo feed?
¡Amamantar a su bebé cada 2-3 horas es un trabajo duro! Te mereces un descanso, y amamantar mientras estás acostada de lado puede ayudarte a relajarte. Puede descansar mientras se une y alimenta a su bebé.
¿Suena demasiado bueno para ser verdad? Este no es el caso ! La lactancia materna mientras se está acostada se considera una de las posiciones de lactancia más populares. Podría valer la pena intentarlo. ¿Cómo amamantar acostada ? ¿Por qué amamantar acostada ? ¿Hay peligro? Te la respondemos en las siguientes líneas.
Lactancia materna tumbada, ¿cómo hacerlo?
Una de las mejores partes de amamantar mientras está acostada es la capacidad de descansar su cuerpo mientras alimenta a su bebé. Aquí hay algunos pasos simples para que sea una experiencia cómoda y segura para usted y su bebé:
- Coloque a su bebé boca arriba en el medio del piso o en una cama grande. Si está en una cama, recuerde mantener las sábanas, las mantas y las almohadas alejadas de la cara de su bebé para minimizar el riesgo. Utiliza almohadas, cojines o cojines de lactancia para crear una barrera entre el bebé y el borde de la cama y evitar el riesgo de caída.
- Acuéstese junto a su bebé con la barriga alineada cerca de la cabeza del bebé. Puede usar una almohada debajo de la cabeza, pero asegúrese de colocarla donde su bebé no pueda alcanzarla. (También puede usar una almohada para apoyar la espalda o entre las piernas si le resulta más cómodo acostarse de lado).
- Deslice a su pequeño hacia abajo hasta que su nariz esté al nivel de su pezón y su brazo esté por encima de su cabeza. O mece a tu bebé, su espalda a lo largo de tu antebrazo. (Pero no ponga la cabeza del bebé en su brazo).
- Ponga a su bebé de costado, tirando de sus caderas o rodillas cerca de sus caderas. (Su columna vertebral y la columna vertebral de su bebé pueden formar una "V"). Puede colocar una manta enrollada o una almohada detrás de la espalda de su bebé para sostenerlo y evitar que se aleje de usted. Anime a la nariz del bebé a hacer contacto con su pezón, ¡pero no presione su cara contra su seno!
- Coloque a su bebé de modo que su oreja, hombro y cadera estén alineados. Esto le ayudará a obtener leche con más facilidad, estará en una posición cómoda.
- Si es necesario, use el brazo que no está apoyado en la cama para dar forma a su seno y guiarlo hacia la boca de su bebé. Sin embargo, muchos bebés (especialmente los más grandes) se prenden naturalmente solos.
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¿Amamantar acostada es peligroso?
El peligro de amamantar acostada para la madre
A veces, las mujeres descubren que sus senos no drenan por completo o uniformemente después de acostarse sobre el seno . Demasiada leche en los senos puede provocar congestión, conductos obstruidos, mastitis o disminución del suministro de leche, ¡así que debe estar alerta!
Si sus senos no se vacían por completo, debe considerar sentarse para terminar la alimentación o extraer un poco de leche para asegurarse de que sus senos se vacíen correctamente.
Los peligros de acostarse amamantando a los bebés
Asegúrese de permanecer despierto cuando alimente a su recién nacido. Debido al mayor riesgo de Síndrome de Muerte Súbita del Lactante cuando se duerme juntos, debe asegurarse de que si él se queda dormido y usted se queda dormida, su bebé recién nacido se coloca en un entorno de sueño seguro y separado.
En el caso de un bebé que padezca ERGE (enfermedad por reflujo gastroesofágico), le recomendamos que no amamante acostado . De hecho, es necesario amamantar en posición vertical. En este caso concreto, la lactancia en cabestrillo puede ser una solución adecuada.
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¿Cuándo utilizar la posición de lactancia tumbada?
Hay ocasiones en las que acostarse sobre el pecho es realmente útil. Aquí hay algunos casos en los que podría considerar usar esta posición.
Para descansar
Si se siente cansada, la posición de amamantamiento recostada de lado es una excelente opción para ayudarlo a usted ya su bebé a descansar un poco más.
Estás en la sala de maternidad.
Cuando estás en la sala de maternidad, la posición de amamantar acostada es perfecta para amamantar cómodamente en tu cama. Las barandillas de la cama pueden ayudar a garantizar que su pequeño no se dé la vuelta mientras amamanta, lo cual es una ventaja adicional. No dudes en consultar con matronas y auxiliares de enfermería para una posición óptima, para ti y para el bebé.
Ha tenido una cesárea
La posición acostada de lado y la posición de pelota de rugby son ideales para las madres que acaban de tener una cesárea. Estas posiciones pueden ayudar a que la lactancia sea un poco más cómoda ya que su recién nacido no ejerce presión sobre su estómago y el sitio de la incisión.
No tienes ganas de sentarte por la noche.
Las tomas nocturnas son muy fáciles cuando coloca a su pequeño a su lado en su cama para amamantar. Como se explicó anteriormente, se deben tomar precauciones si está durmiendo juntos .
tienes mucha leche
Si tiene un exceso de leche o la deja salir a la fuerza, amamantar en posición acostada puede ayudar a su bebé a controlar el flujo de leche. Cuando está acostada de lado, la gravedad tiene un efecto menor en el flujo de leche, y su bebé puede dejar que el exceso de leche fluya más fácilmente por las comisuras de la boca.
Beneficios de la posición de amamantamiento acostada
Si tiene senos grandes y lucha por encontrar la posición cómoda adecuada para usted y su bebé, la posición de amamantamiento acostada puede facilitar el agarre.
Encontrar el pestillo perfecto puede llevar algún tiempo. Ninguna posición garantiza una lactancia exitosa para usted y su bebé, pero puede valer la pena intentar amamantar mientras está acostado si tiene problemas con las otras posiciones.
Recuerde que en cualquier posición de amamantamiento , prenderse a su bebé no debería ser doloroso. Si es así, retire el pezón de su boca y ajuste la posición hasta que sea cómodo.
¿Se puede amamantar a un recién nacido acostado de lado?
Tu bebé recién nacido puede parecer tan pequeño y frágil que te preguntas si realmente es posible amamantarlo acostado de lado. Si se toman las precauciones habituales, esta posición de lado se puede practicar desde la primera toma.
Si su bebé es muy pequeño, es posible que deba brindarle apoyo adicional. Use almohadas o una cobija alrededor de su trasero y espalda baja para sostenerlo en la posición correcta para amamantar . ¡Solo asegúrate de que las almohadas no entren en contacto con su cabeza y cara!
Para concluir
Si es un padre primerizo, ¡lo más probable es que se sienta muy cansado! Amamantar mientras está acostada puede ser una gran oportunidad para descansar su cuerpo y alimentar a su bebé al mismo tiempo.
No olvides que si tienes dificultad para amamantar o si sientes dolor cuando tu bebé se prende, no dudes en consultar a una asesora de lactancia.